Välkommen till EFT Förbundet!
Den här sidan handlar om EFT Tapping - Emotional Freedom Techniques.
Den är för dig som ...
- ... är nybörjare och vill veta mer.
- ... är van knackare och vill träffa andra för erfarenhetsutbyte och gemenskap.
- ... vill lära dig EFT för självhjälp eller för att hjälpa andra.
- ... letar efter en EFT-terapeut.
- ... är yrkesverksam EFT-terapeut/coach och söker ett professionellt sammanhang för utveckling och samarbete.
Vill du ha vårt nyhetsbrev?
Prenumerera på vårt nyhetsbrev, och få aktuell info om EFT och våra arrangemang.
Som tack får du en användbar PDF som visar hur du kan använda tapping för hemmabruk.
Clinical EFT (Emotional Freedom Techniques) Improves Multiple Physiological Markers of Health
EFT Förbundet
Det främsta syftet med förbundet är att vara en ideell och oberoende yrkesorganisation som representerar lämpligt certifierade och yrkesverksamma EFT-behandlare.
EFT Förbundet...
- ... verkar för EFT och knackningsmetoders utveckling i Sverige.
- ... handlägger gemensamma svenska angelägenheter för EFT och knackningsmetoder.
- ... främjar och samordnar EFT och knackningsmetoder i olika publika sammanhang.
Läs mer om EFT Förbundet, hur du blir medlem och varför det är bra att vara det:
Forskning: senaste nytt på knackfronten
Tapping bra för både lärare och elever!
I en mindre australiensk underökning har man tittat på det här med tapping i skolan. Elever på mellanstadiet fick lära sig knacka. Ibland knackade de tillsammans med läraren, ibland på egen hand. Mellanstadieeleverna föredrog att knacka själva, anpassat till sina egna behov.
Knackningen fick också resultatet att eleverna sänkte oro och prestationsstress, och det blev lugnare i klassrummet. Bra för både lärare och elever alltså! Läs mer >>
Integrativa metoder tredubblar överlevnaden vid cancer
I en nylig studie av Terri Cudrup, publicerad i Journal of Oncology, tittade man på sambandet mellan överlevnad och användandet av integrativa terapier för cancerbehandling. De sjukhus som kompletterade sin traditionella behandling med yoga, massage, EFT, reiki etc tredubblade överlevnaden under en femårsperiod. Det handlade alltså inte om att ”bota” med tapping, utan hantera de emotionella utmaningar man ställs inför vid en cancerdiagnos och på så sätt stärka den fysiska och emotionella läkningsprocessen. Läs mer >>Covid-19: En enda session minskar stress och ångest
Smittsamma sjukdomsutbrott orsakar psykologiska utmaningar för allmänheten och särskilt för vårdpersonalen.
Sjuksköterskor som arbetar med coronasjuka patienter är särskilt utsatta för känslor som rädsla och ångest på grund av trötthet och hjälplöshet på grund av det högintensiva arbete de utför.
En randomiserad kontrollstudie utförd i Turkiet visar att en enda EFT-session i online-grupp minskade nivåerna av stress, ångest och utbrändhet hos sjuksköterskor som behandlar patienter med Covid-19. Läs mer >>
Trailer: Intervju med Dr Peta Stapleton om varför EFT fungerar
Böcker och material av förbundets medlemmar
Det finns massor av bra och intressanta böcker om EFT, de flesta på engelska. Böckerna nedan är på svenska och belyser EFT och dess användningsområden på olika sätt.
Knacka fram friheten
Joanna Armstrong
Inspirerande introduktion till EFT. Personligt, praktiskt, lättläst med många tips. Även vetenskapliga grunden tas upp.
Nya EFT-boken
Susanne Nilsjö
Här är din snabbguide till EFT. Det är bara att följa de tydliga bilderna och instruktionerna i boken. Kan det bli mycket enklare?
Lugn i stormen
Sara Bern
En kort inspirationsbok om hur man med EFT kan sänka stressen och bli av med oönskade känslor som hindrar en i jobbet. Boken är skriven för att passa folk i farten, techies och andra skeptiker.
Din stress påverkar mig!
Catarina Guldberg
Du kan som bekant aldrig ändra någon annans beteende, bara ditt eget. Här får du konkreta verktyg för hur du kan vara ett stöd till en förändring hos en person som stressar och inte mår bra.
Trots att jag har cancer...
Iréne Ödmark-Hall
En berättelse som berör och en utförlig presentation av EFT. En handfast manual som kan användas vid cancer och annan sjukdom för att bearbeta svåra känslor och stärka kroppens självläkande förmåga. Finns även som ljudbok.
Sömnverkstan
Iréne Ödmark-Hall
Sömnverkstan ger dig nya och effektiva verktyg för att somna lättare, sova djupare och somna om ifall du vaknar på natten. Handfasta råd och övningar som funkar, genomsyrade av acceptans och självmedkänsla. Interaktivt e-material.
Hälsa & folkbildning
Denna antologi innehåller drygt 100 inlägg om vårdmonopolet i Sverige. Ett måste för dig som brinner för mångfald inom vården! Joanna Armstrong har skrivit ett kapitel om möjligheterna med EFT-knackning.
Hälsa & folkbildning
Bokprojektet Hälsa & Folkbildning arbetar för hälsofrihet och medicinsk mångfald i hela Norden. Även i del tre ingår en text om EFT, skriven av Joanna Armstrong, förbundets ordförande.